Frauen – Selbstverteidigung

Am 07.03.2019 lädt der Hilchenbacher Kampfsportverein Zanshin-Siegerland e.V. alle interessierten Frauen ab 16 Jahre zu einem Grundlagenkurs in Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs ein.

Inhalte sind:
– Gefahrenerkennung und Vermeidung
– Verhalten in bedrohlichen Situationen
– einfache und effektive Techniken zur Verteidigung.

Termin:
07.03.2020 von 10:00 bis 18:00

Ort:
Gymnastikraum der Carl-Kraemer Realschule, Jung-Stilling-Allee 8 ist in Hilchenbach.

Teilnahmegebühr sind 30 Euro, bis zu 50% Ermäßigung für Schüler und Studenten, oder für Besitzer der Familienkarte Plus der Stadt Hilchenbach.

Der Kurs verlangt keine Vorkenntnisse.

Bitte Hallenturnschuhe und zu Trinken mitbringen, und robuste Alltagskleidung anziehen.

Anmeldung und weitere Infos bei Oliver Lütz, 0160-90665461, auch per WhatsApp oder Messenger möglich.

Der Veranstalter und der Kursleiter übernehmen keine Haftung!